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2022-09-02发布:

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如今這個以瘦爲美的時代,大部分人都是非常注重自己的身材和體重的,尤其是娛樂圈的明星,他們有時候需要靠外形來吸引觀衆,自然更得加強身材管理了,就連吃東西也是「斤斤計較」。 對于身材的管理,女明星們真的比我們想象中的要自律很多,劉詩詩曾自曝五年沒有吃過主食,舒淇更是不吃甜品、不吃肉、不吃辣,不得不說真的非常自律了。 50歲的闫妮現在穿衣的審美很高,無論是一字肩,露背裝還是禮服短裙,都能輕松駕馭,看上去優雅又性感,跟女兒站在一起拍照像姐妹,完全不像是50歲的女人。有媒體曾問她是怎麽保持身材,如何變瘦時,闫妮輕描淡寫地說了句「最主要的是少吃一點」,但少吃點並不是節食,只是每天吃五六分飽,同時拒絕高油高鹽高糖的食物,運動和飲食的搭配,加上不斷的堅持,闫妮就是這樣悄悄瘦下來的。 劉濤經常美顔和素顔亮相,但她皮膚幾乎毫無瑕疵和細紋,身材也是常年保持好的狀態。據了解,她嚴格遵守吃飯的時間,並且堅持營養均衡搭配。她盡量不出去吃飯,在4點之後少吃,在8點之後不吃東西。但她會「叁菜一湯全部吃光」,不讓自己餓肚子。所以很明顯劉濤保持身材不是靠節食,她主要是靠健身。而她健身的項目有舉鐵、普拉提、雙截棍,跑步,可以說是多種多樣,連自家老公都稱「再也不敢招你了」。 而楊冪雖然已經快要35歲

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,然後發出哼聲,並且扭動屁股。 此時,世森看到綻放的陰唇,感到驚訝,那裏和剛才欣賞時不同,發出濕潤光澤。 雖然還不到濕淋淋的樣子,但已經溢出蜜汁,可能是玩弄乳房時湧出來的。   在陰唇上面有令人聯想到珍珠的粉紅色陰核。   此時,肉洞裏的嫩肉好像在蠕動。流出透明的蜜汁。   感受到世森火熱的視線,春菜不由得夾緊那兒時,又溢出蜜汁。   ” 嘴裏說不要,原來已經這副德性了!”   世森想到只是玩弄乳房就使春菜那樣濕淋淋,感到很得意。   突然低下頭,在已露出來的陰核上舔。隨著顫抖的哼聲,春菜的全身扭動。   世森的動作非常執著,他打算這樣一直弄到春菜洩出來。   原來像難耐似地扭動屁股,現在的動作不同了。 首先是伸直雙腿靜止不動,然後是猛烈顫抖,接著又靜止,這樣反覆時,間隔越來越短。 這是證明她的忍耐已達到極限。   不久,發出啜泣般的鼻音,向後仰的身體落在沙發上振動。 世森當然看得出這是春菜達到性高潮。   世森從春菜的嘴裏取出領帶。 春菜的呼吸仍急促,身體也微微顫抖,屁股也在扭動。   「怎幺樣? 還覺得不夠嗎? 」   「不……. 」   「妳這扭動屁股的

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基本上是做不到的。特別是那條「睡夠12小時」,要知道熬夜成爲年輕人生活的必需品,淩晨幾點起來吃夜宵的人比比皆是。 不僅是林志炫,而馬上要50歲的影帝古天樂近日也公開了保持身材的方法。他自曝自己一日一餐已經堅持十幾年了,每天晚上6點多吃,白天餓了會喝水,有時拍戲太忙還會忘記吃飯,平時見到別人吃飯時還會走開。他還稱不是每個人都可以,要遵循醫生的建議。 由此可見,不管是男星還是女星,對于自律保持身材這塊,對自己真的好狠。而這也是作爲一個優質藝人該有的樣子吧:高調工作、低調生活,保持自律,嚴格要求。#明星的自律#

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要射精。   勉強忍住後,離開春菜的身體,然後迅速的解開綑綁春菜雙腳的襪子。 因爲用這樣的姿勢抽插,連世森本人都感到不痛快。   讓春菜站起後, 採取跪拜的姿勢,雙手仍綁在背後,世森這一次是從背後插入。   有美麗曲線的細腰,受到世森的抽插,像叫春的母狗一樣淫蕩的扭動屁股。   看到此一性感

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